---
title: "20K views · 11K reactions | นอนไม่หลับ ทำ 5 ท่านี้ #หมอท๊อป #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #อาหารคลีน | Doctor Top Longevity"
source_url: https://www.facebook.com/share/v/19sdBjhi8Y/
captured_at: 2025-05-09
author: "Doctor Top Longevity"
contributor: "ชิดชนก"
platform: facebook
---
# 20K views · 11K reactions | นอนไม่หลับ ทำ 5 ท่านี้ #หมอท๊อป #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #อาหารคลีน | Doctor Top Longevity

facebook video by **Doctor Top Longevity**, 0m21s, uploaded 2025-04-03. URL: https://www.facebook.com/share/v/19sdBjhi8Y/

## Shared in LINE Note+
- 2025-05-09 21:27 by ชิดชนก

## Description
นอนไม่หลับ ทำ 5 ท่านี้ #หมอท๊อป #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #อาหารคลีน