---
title: "จิตวิทยาความสำเร็จ - ปลุกพลังการฝึกฝนตัวเองให้ไร้เทียมทานแบบ Anders Ericsson"
source_url: https://youtu.be/T4pdMBEdIwY
captured_at: 2026-06-19
author: "จิตวิทยาเดลี่"
contributor: "ชิดชนก"
platform: youtube
---
# จิตวิทยาความสำเร็จ - ปลุกพลังการฝึกฝนตัวเองให้ไร้เทียมทานแบบ Anders Ericsson

youtube video by **จิตวิทยาเดลี่**, 39m03s, uploaded 2026-05-30. URL: https://youtu.be/T4pdMBEdIwY
Tags: จิตวิทยา, ประสาทวิทยา, เศรษฐศาสตร์พฤติกรรม, การทำงานของสมอง, สารเคมีในสมอง, คอร์ติซอล กับความเครียด, กลไกการเรียนรู้ของสมอง, การทำงานของจิตใต้สำนึก, วิธีฝึกสมองให้ฉลาดขึ้น, การควบคุมอารมณ์ด้วยวิทยาศาสตร์, กับดักทางความคิด (Cognitive Bias), จิตวิทยาการเงิน, จิตวิทยาการตลาด, จิตวิทยาการตั้งราคา, จิตวิทยาประยุกต์, จิตวิทยาความสำเร็จ, การคิดเชิงจิตวิทยา, จิตวิทยาความสัมพันธ์, จิตวิทยาเชิงบวก, การสร้าง

## Shared in LINE Note+
- 2026-06-19 22:29 by ชิดชนก

## Description
🧠 จงฝึกฝนตัวเองอย่างบ้าคลั่งในที่ลับ เพื่อมาเปล่งประกายในที่แจ้ง | Deliberate Practice | Anders Ericsson

ทำไมบางคนทุ่มเทมาหลายปี แต่ไม่เคยก้าวหน้าจริงๆ?
และทำไมบางคนถึงโตเร็ว เก่งเร็ว ราวกับไม่ต้องพยายาม?

คำตอบไม่ได้อยู่ที่พรสวรรค์
มันอยู่ที่ "วิธีฝึก"

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔍 ในคลิปนี้คุณจะได้เรียนรู้

✦ Deliberate Practice คืออะไร และต่างจากการ "แค่ทำซ้ำ" อย่างไร
✦ ทำไมหมอและทนายที่ทำงาน 30 ปี อาจไม่เก่งกว่าคนที่เพิ่งเรียนจบ
✦ วิทยาศาสตร์ของ Neuroplasticity และ Myelin ที่อธิบายว่าสมองเปลี่ยนได้อย่างไร
✦ ความแตกต่างระหว่าง Performance Mode กับ Learning Mode
✦ ทำไม Mozart, Tiger Woods และ Michael Jordan ไม่ใช่อัจฉริยะ แต่คือนักฝึก
✦ เหตุใด "ฝึกนาน" ถึงไม่ใช่คำตอบ แต่ "ฝึกถูก" ต่างหากที่สำคัญ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

📚 แนวคิดและแหล่งอ้างอิงในคลิปนี้

- Anders Ericsson & Robert Pool — Peak (2016)
- Carol Dweck — Mindset: The New Psychology of Success
- Angela Duckworth — Grit: The Power of Passion and Perseverance
- Daniel Kahneman — Thinking, Fast and Slow
- Mihaly Csikszentmihalyi — Flow: The Psychology of Optimal Experience
- Daniel Coyle — The Talent Code
- Malcolm Gladwell — Outliers
- Brené Brown — งานวิจัยด้าน Vulnerability และ Courage
- Marcus Aurelius — Meditations | Epict